УСЛУГИ

УСЛУГИ ПЕРСОНАЛЬНОГО ТРЕНЕРА

Персональный тренер –
надежный помощник на пути к успеху!

А Вы знаете, как правильно построить свои тренировки в фитнес клубе «Олимп»? Если нет, то всегда на помощь готов прийти персональный тренер-инструктор, и результаты не заставят себя долго ждать.

Актуальность использования услуги персонального тренера очень велика, так как большинство новичков, да и заядлых спортсменов, попросту не знают, как составить тренировочный процесс, рассчитать нагрузку, оценить вариативность программ, как правильно питаться и какие упражнения делать.

Да, люди «неправильно» тренируются, что не только не дает результатов, но и может навредить здоровью. Этого нельзя допустить ни в коем случае.

 

При посещении клуба «Олимп» Вы  сможете воспользоваться услугой персонального тренера. У нас несколько квалифицированных специалистов, которые работают со всеми категориями клиентов, вне зависимости от их уровня спортивной подготовки и состояния здоровья.

Грамотный индивидуальный подход, богатый опыт, и совсем скоро вы поймете, что все делаете верно! 

Особенности тренировок с персональным инструктором

Профессиональный тренер, который занимается контролем процесса тренировок, составит Вам индивидуальную программу, соответствующую физическим данным и многим другим критериям:

  • Инструктор с Вами согласует и составит расписание тренировок и их вид.
  • На занятиях с сопровождением, в значительной степени повышается уровень мотивации.
  • Руководитель будет контролировать и устранять недостатки в технике выполнения упражнений, корректируя их. Также он следит за вашим дыханием и отдыхом, чтобы не было перенапряжения, излишних нагрузок.
  • У вас повысится концентрация и качество проработки определенных мышечных групп.
  • При правильно составленной индивидуальной тренировочной программе, Ваши показатели и эффективность тренинга на каждом занятии увеличатся  многократно.
  • Инструкторы спортклуба «Олимп» будут «вести» Вас и вне тренировочного процесса. Они составят вам правильное меню, научат методам релаксации и восстановления.
  • Индивидуальный тренер поможет вам подобрать индивидуально комплекс спортивного питания.

Программа будет составлена корректно и будет отвечать Вашим индивидуальным задачам: снижение веса, набор мышечной массы, укрепление здоровья или повышение выносливости.

Что даст Вам персональный тренер

Персональный тренер составит Вам не просто программу тренировок, он предложит несколько вариантов, которые Вы будете вместе с ним, под его чутким руководством выполнять и время от времени менять. Делается это для того, чтобы Ваши мышцы не привыкли к одному типу тренировочных нагрузок.

Составление программы зависит, как уже было отмечено,  от Вашего уровня подготовки, здоровья, особенностей здоровья и много другого. Питание (рацион) будет составлено по такому же принципу, чтобы не навредить.

Профессиональные инструкторы спортклуба «Олимп Фитнес» будут с особой тщательностью и полной ответственностью следить за тем, чтобы нагрузки соответствовали Вашим возможностям. В таком режиме, чувствуя уверенность и спокойствие, а также комфорт, Вы быстро добьетесь динамики.

Тренер должен эмоционально поддерживать своего подопечного, создавая необходимую мотивацию. Главная задача инструктора – Ваша безопасность.

Дисциплина – это тот момент, который дает толчок для получения результатов. Необходимо строго соблюдать полученные рекомендации по питанию, методам отдыха и выполнять в строгом соответствии с программой все требования наших инструкторов.

 

Если Вы новичок в фитнес зале, то мы рекомендуем Вам воспользоваться услугами наших персональных тренеров, ведь зачем рисковать своим здоровьем и совершать ошибки, которые совершают все. Опыт наших инструкторов поможет Вам получить результаты в кратчайшие сроки и без риска для своего тела и здоровья.

Кто он, личный тренер?

У нас в «Олимп Фитнес» работают профессиональные тренеры, которые имеют богатый опыт работы с людьми. Некоторые особенности профессионализма:

  • Инструктор – это «склад» необходимых для вас знаний, которыми он с вами поделится. Вам не придется использовать метод научного «тыка».
  • Он будет следить, и корректировать проблемные зоны, которые сам человек не может увидеть.
  • Тренер, как ни кто другой, требует от вас подотчетности, а вам придется выполнять обещанное.
  • Он, как ни кто другой, скажет Вам правду и укажет на недостатки.
  • Инструктор – это и личный психолог, который выслушает Ваши тревоги по поводу тренировочного процесса и даст совет.
  • Наши тренера всегда легко выходят на связь, что облегчает тренировочный процесс.

 

Если вы действительно хотите добиться успеха и не ждать этого момента годами,
то приходите в спортклуб «Олимп Фитнес»: мы Вам поможем построить тело своей мечты.